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八段锦,在护士小哥哥小姐姐这儿竟能如此“俏皮”
来源: | 发布:2019-05-13 | 浏览:458

 

20195.12护士节来临之际,福州市中医院的护士小哥哥小姐姐将传统八段锦与现代舞蹈相结合,带给大家一场与众不同的视觉体验,下面让我们来看一看他们精彩的展示吧。

 

 

 

 

八段锦是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为祛病健身,效果极好,编排精致,动作完美。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为八段锦


 

别看简简单单的八式,它的作用可不小,能够疏通经络、增强体质、消除疲劳、减轻疼痛,而且还能塑形减肥呢,是不是很赞呀。

还在迷恋广场舞吗?快来福州市中医院学习八段锦吧,掌握自我养生的好方法!

最后告诉大家一个小秘密哦,福州市中医院每周二、四上午9在院内杏林广场都有八段锦颈椎操的展示和修习,想学习的朋友们,快来加入我们吧!

 

 

供稿:福州市中医院护理部

 

 


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