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福州市中医院义工社开设养生保健操“八段锦”公益课堂
来源: | 发布:2017-07-25 | 浏览:392

义工在行动,爱心在传递1110日,由福州市中医院义工社主办的养生保健操八段锦公益课堂在我院举行,吸引了众多慕名而来的周边社区居民及有条件练习的住院患者。

 

  上午9时,来自我院针灸科、康复科的两位中医医师已在门诊大楼外广场开始演示。展肩、扩胸,左右手如同拉开弓箭借以抒发胸气……一组左右开弓似射雕功法,医师们打得行云流水。

 

  他们身后的练习者中,有行动方便的住院患者及周边社区居民。八段锦是我国古代流传下来的一种传统保健功法,通过八段锦锻炼可疏通经络气血,养气壮力,具有保精、养气和存神的作用。针灸科杨宇医师如是说。

 

  八段锦包括两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消等8节功法,这些动作属于中医运动疗法,简单易学,对放松身心、恢复身体大有助益。

 

  福州市中医院将于每周二、四上午9时面向患者和市民免费开设八段锦公益课堂。作为首批全国中医治未病试点单位和扶优单位,福州市中医院开展此次活动也是推行治未病中医养生疗法的一项新尝试,满足人民群众日益增长的多层次多样化的中医预防保健服务需求。

 

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